Skall göra anmälan till Vårruset snart... =)
Då har man klarat av första milen i löparskona, på löpbandet som finns på gymmet.
Men snart kommer snön smälta bort och man kan ut i naturen o springa. *Längtar sååå*
Men snart kommer snön smälta bort och man kan ut i naturen o springa. *Längtar sååå*
Vår känslorna börjar krypa långsamt i skinnet och man märker att det blir ljusare o ljusare.
Vid köp av skona fick jag tips att gå in skona för att de ska forma sig bättre om fötterna så inga skavsår uppkommer. Helst 3-5 mil i gång fart rekommenderades.
Första gångerna har jag gått 2 km på 20 minuter men nu har jag lagt på 1 km till per pass.
Nu ska jag krypa ner i ny bäddad säng med min älskling =)
Natti natt!!!
Vid köp av skona fick jag tips att gå in skona för att de ska forma sig bättre om fötterna så inga skavsår uppkommer. Helst 3-5 mil i gång fart rekommenderades.
Första gångerna har jag gått 2 km på 20 minuter men nu har jag lagt på 1 km till per pass.
När jag ändå är på gymmet utnyttjar jag maskinerna för rygg och mage oxå. Så har man de avklarat dem med.
Nu ska jag krypa ner i ny bäddad säng med min älskling =)
Natti natt!!!
Kommentarer
Trackback
